睡眠にはお金をかけても損は無し。西川のSleepSpa

2014年9月8日

7月中旬に購入した昭和西川の高級マットレス「スリープ・スパ」
 

スマホのセンサーを使った睡眠管理アプリで、
１ヶ月半データをとってみました。
 

↓使ったアプリはこれ↓

 

内蔵の加速度センサーを使って、寝返りを監視している模様。

 

 

 

レム睡眠、ノンレム睡眠から「快眠度」を算出します。

それをグラフにすると↓

7月中旬から明らかに快眠度が上がってます。

日毎のブレ（オレンジ線）も振幅が小さくなりました=安定して寝られてます。

 

6月、7月初旬まで睡眠の深さの周期がバラついていますが、

7月下旬からは安定した周期になってます。
 
 

難しいことはともかく、一言で言うならとにかく

『気持ちイイ！』

・朝起きた時身体が軽い
・寝ていた感じがしない
・起きていきなり動ける様な感覚

なんだか、やらせCMのみたいですが、

腰痛持ち、肩こりなどお持ちの方は試してみる価値あると思います。

が！体格、身長、体重によって硬さや大きさが違いますので、

専門店で相談をして購入する事をお勧めします。

くれぐれもネットや大型店で自己判断購入はしません様に。

 

なんと言っても、

畳の上で寝れば心も体も快調です！！

(^◇^;)

ちなみに私はふとんタイプのセミダブルハイバウンドタイプを
地元の専門店「まくらや」さんで購入

 西川産業　スリープスパWebサイト

 

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