2014年9月アーカイブ

7月中旬に購入した昭和西川の高級マットレス「スリープ・スパ」
 

sleepspa.jpg

スマホのセンサーを使った睡眠管理アプリで、
1ヶ月半データをとってみました。
 

↓使ったアプリはこれ↓

 

SleepCycle.jpg

内蔵の加速度センサーを使って、寝返りを監視している模様。

 

 

 

レム睡眠、ノンレム睡眠から「快眠度」を算出します。

それをグラフにすると↓

kaimindo.jpg7月中旬から明らかに快眠度が上がってます。

日毎のブレ(オレンジ線)も振幅が小さくなりました=安定して寝られてます。

 

グラフ.jpg

6月、7月初旬まで睡眠の深さの周期がバラついていますが、

7月下旬からは安定した周期になってます。
 
 

難しいことはともかく、一言で言うならとにかく


『気持ちイイ!』


・朝起きた時身体が軽い
・寝ていた感じがしない
・起きていきなり動ける様な感覚


なんだか、やらせCMのみたいですが、


腰痛持ち、肩こりなどお持ちの方は試してみる価値あると思います。


が!体格、身長、体重によって硬さや大きさが違いますので、


専門店で相談をして購入する事をお勧めします。


くれぐれもネットや大型店で自己判断購入はしません様に。

 


なんと言っても、

畳の上で寝れば心も体も快調です!!

(^◇^;)


ちなみに私はふとんタイプのセミダブルハイバウンドタイプを
地元の専門店
「まくらや」さんで購入


 西川産業 スリープスパWebサイト

 

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8/31(日)
J2第29節 松本山雅 対 ザスパ草津戦を観に行って来ました♪

 



初めてのアウェー観戦。
陸上競技場と一緒の為、向こう岸のゴールが遠く、
一点目は入ったとわかるまでのタイムラグ若干…(^_^;)

それでも3-1で勝利し、気持ち良く帰宅しました!




ホームもイイけど、アウェイもね!
(クセになりそうです。)

追記:この日は別の用事があったけど、欠席して行ったので、内緒にしておいて下さい。
( ̄◇ ̄;)

 

 

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