ギックリ腰から復活しました。
sugiuratatami先週の土曜日、ちょっと曲げただけで
腰を駆け抜けた激痛・・・
腰に氷を当てて寝続ける事1日半。
なんとか痛みは和らいだものの、とぉーーくでピリピリ。
それでも仕事はしないといけないし、
腫れ物に触るような感じで仕事してました。
木曜日の今日、ようやく普通になった、ような。
接骨院の先生には、
「水泳やった君がだから、よっぽど疲れがたまってたねぇ」
なんて言われました。
なんたって自称アスリートだった私。
いや、ホント自分がギックリになるなんて、
ギックリ(ビックリ)しちゃいました・・・・
お後がよろしいようで。
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自分はもう何度も経験済みだったりします・・・
一度やると癖になります？から気をつけましょうね～～
軽いものやちょっとした立ち座りのようなときになり易いらしいですよ～～
復帰おめでとうございます＾＾
自分はまだギックリはないのですが、万年右腰痛です。。。
neoさんは腰痛あったんですかね？
軽いぎっくりは何度かあります。
慣れると『来る！』とわかるので、力をぬいて倒れます。
そこでりきんで耐えると、あの辛い痛みにおそわれます。
接骨院の先生にも
「くせにならない様に気をつけろ」
と、言われました。
お互い若くないから気をつけましょう。
それは知りませんでした。
次回(ならない様に祈りますが)なりそうな時は
力まない様に気をつけてみます。