３ヶ月ぶりの運動。

2009年6月12日

夏以来、全くと言っていいほど運動をしていなかったが、
メタボリッカーの友達に誘われて、スポーツクラブへ。
１０００ｍ程軽く泳いだが、
アスリート（自称）の私にとって、
こんな距離は、ウォーミングアップにもならない。
…と、思ったら、ぐったり。
やっぱり、運動不足はいかんっ！
もう、ダメです　
今日こそ早く寝間ますっ！
おやすみなさい。(-_-)゜zzz…